Remo Vertical
Ponte de pie y sujeta una mancuerna en cada mano enfrente de tus muslos.
Levanta ambas mancuernas hasta que tus brazos estén casi paralelos al suelo y bájalas lentamente luego de una breve pausa.
Ten cuidado de NO mover tu espalda en el intento de ayudar a levantar las mancuernas.
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